1. Recite 'Hvala' jedno drugom barem jednom u danu

Zahvaljujete drugima za male stvari, ali da li to radite i svom parneru? Da biste izbjegli odnos gdje jedno drugo uzimate 'zdravo za gotovo' , pokažite svoju zahvalnost barem jednom u danu. Recite to kao da i mislite, iako se radi o npr. ( pranju suđa). Ako Vam se sviđa  nešto što Vam partner čini, nebitno jesu li sitnice ili velike stvari, izrazite se!

2. Učinite nešto za svog partnera što ste činili kada ste bili novovjenčani

Ispecite domaće kolače, pošaljite cvijeće- samo zato. Stavite male porukice u torbu ili joj ostavite osobnu poruku na sekretarici. Ne samo da ćete ovim putem generirati nove emocionalne konekcije, već će vam prisjećanje na medeni mjesec također pomoći u povezivanju s tim lijepim sjećanjima.

3. Uvedite smislene razgovore u Vašu vezu

Kada ste se zavodili, da li ste satima pričali o smislu života i događajima u svijetu? A sad se vaš cijeli razgovor svodi na to tko će ići u trgovinu – te koliko ćete potrošiti na novi kauč? Pitati „Kako ti je bilo danas?“ , nije dovoljno. Isprobajte ovo : „Jednu večer dok budete oboje ispred TV-a ili u autu, spomenite neku temu koju Vaš partner jako voli – sport, politika, bilo što samo da razgovor krene...

4. Budite zajedno aktivni

Da li ste se oboje udebljali od vjenčanja? Pronađite fizičku aktivnost koja Vam se oboma sviđa te zajedno vježbajte da bi imali zdrav i sretan brak. Igrajte tenis, plivajte zajedno, bavite se zajedno bilo kojim sportom te si dajte uzajamnu podršku.

5. Svako jutro pitajte , „Što ti je danas na kalendaru?“

Da li ima sastanak? Da li ga/ju je strah od nadolazećeg poziva s važnim klijentom? Da li ima ručak sa starim prijateljem/icom? Pričanje o detaljima u danu je isto važno, kao i dijeljenje snova, nada i strahova. Nemojte zaboraviti da pitate „Kako je prošao poziv/sastanak/ručak?“  Partner će primjetiti Vašu pažljivost.

6. Poštujte i divite se svom suputniku u javnosti

Bilo da ste na zabavi, poslovnom sastanku ili samo šećete ulicom, pokažite svom partneru da ste povezani. Držite ga/ju za ruku, smješkajte se. Zagrlite ga/je, te ga/ju nikada nemojte  ismijavati u javnosti.

7. Prehodajte nesuglasice

Kad ste počnete svađati, zahtjevajte da oboje izađete van na zrak. Svježi zrak, te lagani hod će smiriti strasti te će Vam to pomoći da smirite napetost, napravite kompromis te da se jedno drugom ispricate.

8. Naučite opraštati

Mokri ručni na podu? Ostavljene prljave čarape? Iako je iritantno, bez sumnje će se to ponovno dogoditi... i opet...i opet.... Umjesto da „popizdite“, recite si ovo : „Prihvaćam ove stvari koje ne mogu mijenjati!“ Začudit ćete se kako će se ljutnja 'istopiti'. Još jedan savjet:“ Barem jednom u tjednu pričajte o stvarima koje Vam smetaju“, jer kroz razgovor ćete shvatiti da „prljave čarape“ nisu smak svijeta.

9. Pitajte ljubazno

Želite da Vam postavi policu na zid? Pokosi travu? Želite da Vam opere veš? Budite ljubazni u svojim zahtjevima, nemojte naređivati! Svi smo naučeni da bolje prihvaćamo poslove ako smo zamoljeni da ih napravimo. Stoga, umjesto „Trebaš“ , recite, „Možeš li?“. Umjesto „ Zašto nisi“, recite : „ Pomogao bi mi ako...“

10. Ušuljajte se pod pokrivač

Maženje prije spavanja je vrlo dobar način da se završi dan, ali još bolje bi bilo kada bi se mazili ujutro . Namjestite si alarm pet minuta ranije da bi imali vremena za seks. Ne morate reći ni riječ („Ipak je ovo prije prve kave“). To fizičko povezivanje će vas zbližiti, te ćete se usput odlično osjećati tijekom ostatka dana.

11. Odvojite si vrijeme za sebe

Samo naprijed, odite na taj tečaj ( „plesanja“, „crtanja“ ...) o kojem ste već toliko dugo maštali, ali niste se nikada ohrabrili zato što to Vašem partneru nije zanimljivo. S vremenom, to malo „svog“ vremena će Vam pomoći u razvijanju samog sebe i smanjit ćete pritisak u vezi oko toga da sve morate „raditi zajedno“.

12. Budite iskreni o svojoj ljubavi

Napišite ljubavno pismo ili e-mail. Iako niste pisac; neka bude jednostavno i iskreno, te se ne morate truditi da bude previše romantično. Opišite svom partneru kako se osjećate, te spomenite svom partneru njegove kvalitete i ono što obožavate kod njega/nje. Prisjetite se svoje prošlosti i nabrojite želje u budućnosti.

13. Radite da se unaprijedite

Pokažite svoju ljubav tako da popravite nešto na sebi što „smeta“ Vašem partneru. Na primjer, ukoliko ona želi „živjeti zdravije“, ići u teretanu – ili se „sama šetati“ po noći... podržite je u njenoj/njegovoj namjeri. Ukoliko je frik-za-čistoću, prestanite ostavljati prljave čarape gdje im nije mjesto. Iako je uvijek lijepo čuti „Volim te“, pokazati to je ipak ključno!

14. Brak na prvom mjestu

Ovo je zlatno pravilo, od svih međuljuskih odnosa koje imamo – Vaš bračni partner treba uvijek doći prvi. Ipak, i klinci će jednog dana otići iz kuće, dok partner neće. Živjeti da biste samo odgojili djecu, nije nikako dobra stvar, a neće niti djeci postaviti dobar primjer. Stavljanje braka na prvo mjesto znači odvajanje vremena samo za „vas dvoje“.

15. Volontirajte zajedno

Ovo je drugačiji način da smisleno zajedno provodite vrijeme. Davajući i pomažući drugima daje Vam izlaz od vaših problema te podržava širi, spiritualni pogled života. Njegujući svoj duh, te bavljenjem fizičkih aktivnosti su dobri načini kako da se vas dvoje zbližite.

16. Držite se riječi

Iznevjeriti objećanje može narusiti povjerenje i jedinstvo na kojem je bazirana vaša veza. Bolje si uzmite vremena da realno shvatite situaciju prije nego nešto obećate – i onda ne uspijete ispuniti obećanje – te naposljetku iznevjerite svog partnera. Ne želite to.

17. Provedite noć ispod zvijezda

Zgrabite deku, jastučiće te se uputite u prirodu ( ne mora biti priroda, može i dvorište!) , postavite si „kamp“ te uživajte jedno u drugom. Naravno, za ovako nešto trebaju biti topli dani (noći) , sa nebom bez oblaka. Neka povezivanje počne!

18. Dijelite hobi

Pronađite aktivnost koju oboje volite, i zajedno sudjelujte u njoj! Probajte vrtlarenje, tečajeve, planinarenje... Ukoliko Vaš partner nije pokazao interes, tajnovito ga zamolite da Vam zalije cvijeće , ili recite da Vam je prijatelj poklonio karte za koncert – samo zato da idete. Tko zna, možda mu se i svidi pa ju/ga više nećete morati skrivecki „kačiti“ sa sobom.

19. Uzmite si 1 dan u mjesecu da zajedno gledate filmove

Iako možda imate različite ukuse u filmovima, sigurno postoji jedan koji će se svidjeti oboma. Izaberite filmove unaprijed. Pogledajte cijelu seriju, npr. sve „Godfather“ .

20. Smijte se zajedno

Znanstvenici su otkrili da su parovi koji imaju sličan smisao za humor rjeđe u konfliktu nego od onih koji se ne smiju istim stvarima. Podijelite smiješnu priču iz vašeg dana ili pokušajte zapamtiti smiješan vic kojeg ste čuli!

21. Cijenite dobar posao

Ukoliko volite kako vaš partner miksa jaja ujutro i/ili remodelira kuhinju, recito to glasno i jasno! Vaša zahvala će biti podsjetnik vašem partneru da ga volite, poštujete i cijenite i samim time ćete lakše preći preko nesuglasica u budućnosti.

22. Stavite Sex u rokovnik

Ovo nije romantično, ali – zabilježite si kada ćete se seksati. U današnje vrijeme, s prebukiranim danima, potrudite se da budete redovito intimni. Ono što ćete izgubiti u spontanosti ( seks je uvijek bio „spontan“ ) , dobiti ćete u uzbuđenju očekivanja te večeri (ili jutra, popodneva).

23. Pobjegnite za vikend

Odlazak iz grada za vikend može biti romantična avantura. Dajte svom partneru do znanja da želite otići zajedno na par dana, te počnite zajedno planirati avanturu. Isplanirajte si događaje koje želite zajedno vidjeti, restorane u kojima želite jesti i naravno, hotel koji vam najbolje odgovara.

24. Idite spavati u isto vrijeme

Počinak je jedan od rijetkih trenutaka u danu kada je sve u kući tiho, odnosno kako se dan približava kraju nakon što ste sve svoje obveze ispunili, tišina ispunjava prostorije. Barem na par dana tjedno se odreknite TV-a , interneta te idite spavati kada vaš partner bude išao. Malo maženja, naravno, nije na odmet!

25. Sudjelujte u hobi-ima partnera

Jednom mjesečno, odite na 'taj' kulturni događaj na koji vas partner zove... Druženje s vašim partnerom će vam biti zabavno, te – možda budete i uživali na 'tom' događaju.

26. Činite mala dobra djela

Ne samo da su male slatke geste simboli vaše ljubavi, već će potaknuti vašeg partnera da u budućnosti uzvrati uslugu. Pošaljite email vašem partneru o zabavnom članku, smiješnoj slici... Naručite njenu/njegovu omiljenu hranu iz restorana, i/ili ispunite sve partnerove obveze oko kuće bez da išta tražite zauzvrat!

27. Neka spavaća soba bude „soba gdje je svađa zabranjena!“

Vaši kreveti bi trebali biti rezervirani za spavanje i romantiku. Ukoliko ga počnete povezivati sa prigovorima/primjedbama iz prošlosti i/ili problemima u sadašnjosti – počet ćete ga podsvjesno izbjegavati jer će vam biti emocionalno nestabilan. Izgladite odnose prije gašenja svijetla ili se barem dogovorite da ćete nastaviti diskusiju, ukoliko je nije moguće razriješiti u tom trenu.

28. Imajte vremena za prijatelje

Bez obzira koliko volite svog partnera, prijatelji mogu ispuniti određene potrebe koje vi ne možete. Unaprijed si isplanirajte izlazak sa svojim prijateljima.